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Suis-je à risque?

#1 J’ai l’impression que la nourriture dicte ma vie.
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#2 Il m’arrive souvent d’avoir froid, d’être fatigué et d’avoir des étourdissements.
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#3 Je suis insatisfait de mon apparence corporelle.
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#4 Je fais de l’exercice physique dans le but de contrôler mon poids.
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#5 Je fais de l’exercice physique intensivement, c’est-à-dire que j’en fais même si mon corps est fatigué ou blessé. Je m’empêche de faire des sorties et je consacre tout mon temps au sport. Il est une priorité.
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#6 Je m’isole de plus en plus lors des repas et j’évite de manger en présence d’autres personnes.
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#7 Je me compare continuellement aux autres et à leur corps.
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#8 Je me sens lâche et contrarié s’il m’arrive de ne pas faire d’activité physique pendant une journée complète.
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#9 J’évite les aliments que j’aimais autrefois par peur de prendre du poids.
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#10 J’ai de fréquents changements d’humeur, je me sens particulièrement émotif, irritable, dépressif ou anxieux.
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#11 Il me faut plus de temps qu’avant pour compléter mes devoirs à cause d'un manque de concentration.
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#12 J’ai extrêmement peur de devenir gros.
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#13 Je me sens coupable après avoir mangé.
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#14 Mes règles sont irrégulières ou celles-ci ont cessé pour une raison inconnue.
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#15 Je fais des excès alimentaires avec le sentiment de ne pas pouvoir m’arrêter.
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#16 Je découpe mes aliments en petit morceaux ou je prends plus de temps que les autres à compléter mon repas.
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#17 J’ai vu mon poids changer drastiquement durant les derniers mois.
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#18 La nourriture m’obsède de plus en plus. J’ai d’ailleurs tendance à vouloir constamment cuisiner pour mes proches, sans nécessairement manger ce que je cuisine. Je cuisine aussi de plus en plus, afin de contrôler davantage ce que je mange.
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#19 Je tiens compte de la quantité de calories et de gras que contiennent les aliments que je mange.
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#20 Je ressens le besoin de vomir après les repas.
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